Nasze panie na kursie samoobrony

FOSa uczestniczyła w przygotowaniu szkolenia samoobrony dla kobiet, które 22 lutego, w czasie Tygodnia Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem (19-25 lutego). zorganizowali Funkcjonariusze Komendy Miejskiej Policji w Olsztynie. W zajęciach w sali „Gwardii” przy al. Piłsudskiego wzięły udział m.in. uczestniczki naszego projektu „W drodze do aktywności” wraz z pracującymi z nimi Olgą Łukasik, Katarzyną Chwieduk i Moniką Lange, a także seniorki z działającej przy FOSie grupy wolontariuszy 50+

– Bardzo pożyteczne zajęcia. Nawet jeśli nie wszystkie ćwiczenia byłyśmy w stanie wykonać warto takich zajęć korzystać. Może na przyszłość warto było je organizować osobno dla seniorów, mniej by się wtedy stresowali, nie jesteśmy już przecież w stanie podskakiwać jak młodzi.- mówi uczestniczka zajęć Krystyna Jurewicz

Zajęcia dla kobiet prowadził. młodszy aspirant Rafał Czerniewski z Komendy Miejskiej Policji w Olsztynie, który ma czarny pas karate. Jest on pewien, że kobiety mogą skutecznie obronić się przed atakiem, jeśli uwierzą w swoje siły: – Bardzo ważny jest aspekt psychologiczny, żeby wzbudzić pewność siebie i wykształcić mechanizm zachowania w bardzo trudnych sytuacjach

Warto zapamiętać, że bezpłatne szkolenia z samoobrony odbywają się w każdy drugi poniedziałek miesiąca o 13:30 w sali gimnastycznej przy alei Piłsudskiego 5.
http://www.telewizjaolsztyn.pl/wiadomosci/7908,jak-skutecznie-uderzyc-aby-sie-obronic

Posted in imprezy.