Integracja z zachowaniem sprawności ruchowej seniorek!

Za nami drugie spotkanie grupowe uczestniczek projektu „Senior Worths: godność osób starszych i niesamodzielnych to prawo podstawowe” ze specjalistką w zakresie sprawności ruchowej. 24 maja seniorki rozpoczęły spotkanie od zapoznania się z instruktarzem ćwiczeń na siedząco. Następnie przystąpiły do ćwiczeń z gumą fizjoterapeutyczną co okazało się nie lada wyzwaniem. Stosowanie gumy bardzo dobrze wpływa na poprawę zakresu ruchu stawów, siły i funkcji mięśni.

Jesteś osoba starszą 60+.  Potrzebujesz wsparcia w zakresie sprawności ruchowej? Przyjdź do nas ul. Linki ¾, IV piętro, Olsztyn lub zadzwoń 799 099 862.

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Projekt współfinansowany przez Komisję Europejską w ramach Projektu „Building Bridges – Civic Capital in Local Communities”, realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027.