Warsztaty rozwojowe: jak stawiać granice…

Warsztaty rozwojowe: jak stawiać granice w relacjach zawodowych i osobistych

Uczestniczki projektu „Architektki Zmiany” mają możliwość korzystania z różnych form wsparcia.
Jedną z nich są warsztaty rozwojowe, mające na celu motywowanie, inspirowanie, wzmacnianie, a
także zdobywanie wiedzy i umiejętności niezbędnych do lepszego poznania siebie, radzenia sobie
w trudnych sytuacjach czy prowadzenia działań biznesowych.
Ostatnie takie spotkanie odbyło się 13 sierpnia, a jego tematem przewodnim było jak stawiać
granice w relacjach osobistych i zawodowych. Warsztat przeprowadziła trenerka
komunikacji empatycznej, praktyczka Terapii IFS Anna Tutka. Żeby było lżej.
Podczas warsztatów, które były prowadzone aktywnymi metodami angażowania, uczestniczki
dowiedziały się jak zadbać o równowagę między spełnianiem potrzeb innych a troską o nasz własny
dobrostan, jakie emocje towarzyszą nam i innym podczas stawiania granic, jak nauczyć się stawiać
granice samemu sobie, jak zasygnalizować wprost i nie zmieniać swojej decyzji pomimo wątpliwości
i wiele innych ciekawych i ważnych kwestii związanych ze stawianiem granic w relacjach w zgodzie ze
sobą i szacunkiem do innych.
Informacje zwrotne od uczestniczek utwierdzają nas w przekonaniu, że takie spotkania są potrzebne,
a nabyte umiejętności i narzędzia oraz praktyka w dbaniu o swoje granice gwarantują dobre relacje
ze sobą i światem.