Młodzież ukraińska z Olsztyna w projekcie „Gramy razem”

Jest nam niezmiernie miło, że mogliśmy przyczynić się do tak kreatywnej, ciekawej, międzynarodowej inicjatywy, wspierając Спілка жінок України „Два крила” Fundacja „Dwa Skrzydła UA”, w udziale w festiwalu międzynarodowego projektu „Gramy razem”. Młodzież z Łotwy, Estonii, Polski przyjechała na Litwę, miasto Pump ėnai. Głównym celem projektu jest wykorzystanie sportu jako środka pomocy młodzieży ukraińskiej, która uciekła przed wojną, w integracji z życiem. Projekt jest częściowo finansowany przez Unię Europejską.
Wspaniałe działanie👌💪✌️
Projekt wydarzył się dzięki zaangażowaniu:
#ISCA-InternationalSportandCultureAssocia
#SPIN-ESTONIA

Konkurs Społecznik Warmii i Mazur

Po raz kolejny Federacja FOSa chce nagrodzić aktywne osoby działające w obszarze pomocy społecznej i przyznać im tytuł Społecznika Warmii i Mazur. Chcemy propagować innowacyjne podejście oraz postawę pomocniczości, realizowane w oparciu o socjalne organizacje pozarządowe i skierowane do osób mających trudność w zaspokajaniu podstawowych potrzeb egzystencjalnych na terenie województwa warmińsko – mazurskiego.  Przy ocenie kandydatów Kapituła będzie brała pod uwagę: dotychczasowe doświadczenie kandydata/tki/grupy w obszarze pomocy społecznej, efektywność i trwałość działań na rzecz odbiorców; realizacja wartości, praw UE.

Zdajemy sobie sprawę, iż środki UE są obecnie jednym z najpoważniejszych czynników wprowadzania zmiany społecznej. Wspierają one działania, realizujące wartości UE, w tym zapisane w Karcie Praw Podstawowych UE. Jesteśmy częścią europejskiej wspólnoty, wdrażamy je na co dzień, jak np. prawa osób starszych do udziału w życiu społecznym, prawo do pracy czy edukacji. Chcemy więc pokazać ich praktyczny wymiar, realizowany przez organizacje społeczników.

Do 11 września 2023 roku  roku czekamy na Państwa zgłoszenia. Można to zrobić osobiście lub poprzez organizacje czy instytucję, z którą Państwo współpracują.

Zgłoszenia w wersji elektronicznej należy przesłać na adres e-mailowy biuro@federacjafosa.pl  (z dopiskiem Konkurs Społecznik Warmii i Mazur) lub w wersji papierowej na adres: Federacja FOSa, 10-534 Olsztyn, ul. Linki 3/4. W przypadku przesłania pocztą tradycyjną liczy się data dostarczenia do biura Federacji FOSa. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi w dniu 19 września 2023 roku podczas gali konkursu Społecznik Warmii i Mazur, w Górowie Iławeckim.

W załączeniu formularz zgłoszeniowy oraz regulamin konkursu.

Regulamin-konkursu-SpołecznikWiM-2023

Formularz wersja pdf:

formularz-konkursu-SpołecznikWiM-2023

Formularze wersja edytowalna:

formularz-konkursu-SpołecznikWiM-2023

Zrównoważony rozwój i edukacja outdoorowa – czyli edukatorzy z Krainy Tysiąca Jezior wśród kaktusów.

W czerwcu 2023 roku, sześcioosobowa, międzygeneracyjna ekipa edukatorów Federacji Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa, wylądowała na wulkanicznej Teneryfie. Ściągnęła nas tam chęć odświeżenia naszego warsztatu pracy, otrzepania się  z rutyn i naleciałości, a naszą wspólną myślą było: im dalej od domu, tym większa szansa na nową wiedzę i zawodową przygodę. Nie pomyliliśmy się. Naszą teneryfską przystanią była organizacja EDUPLUS. Jest to organizacja non-profit utworzona w celu wspierania konsorcjum organizacji Tenerife Courses. EDUPLUS promuje transformację i poprawę społeczeństwa poprzez edukację, kulturę, ekologię i uczestnictwo obywateli. Stowarzyszenie ułatwia współpracę między specjalistami w dziedzinie edukacji i innymi profesjonalistami w celu opracowania i promowania aktywnych metodologii nauczania oraz innowacyjnych narzędzi edukacji formalnej, pozaformalnej i nieformalnej. Idea tak szerokiego spojrzenia na edukację jest również bliska Federacji Fosa, dlatego z dużą chęcią zanurzyliśmy się w zaproponowane dla nas aktywności.
Dużym plusem całego pobytu była grupa zagranicznych uczestników, nauczycieli, animatorów, terapeutów i trenerów, która razem z nami brała udział w kursie. Możliwość bieżącego porównywania doświadczeń, metod pracy, rozwiązań, którymi wszyscy posługujemy się na co dzień we Włoszech, w Niemczech, Polsce, Rumunii, Francji czy Hiszpanii dała nam dodatkową korzyść edukacyjną.
Jako edukatorzy pracujący na co dzień z osobami w różnym wieku, z różnych środowisk, często o tzw. mniejszych szansach zawodowych, społecznych, ekonomicznych i kulturowych, wiemy, że musimy mieć w ręku narzędzia, które mają w sobie element zaskoczenia, magii i wyjątkowości. Aby obudzić i zaangażować kogoś, kto żyje na skraju, potrzebuje bodźca do zmiany, przewodnika – musimy przede wszystkim wyprowadzić go ze stagnacji, metaforycznie i realnie, dać zaczerpnąć świeżego powietrza. Nauka w EUPLUS miała wymiar studyjny i praktyczny.  Dwa dni poświęciliśmy stacjonarnemu warsztatowi innowacyjnych metodologii nauczania zrównoważonego rozwoju, które zmuszają ludzi do podejmowania działań i zmiany ich indywidualnych i zbiorowych nawyków na lepsze dla ich zdrowia i środowiska. Poznaliśmy fakty na temat zagrożeń środowiska naturalnego, tego, w jaki sposób jako ludzie degradujemy je, i w jakim stopniu jako jednostki mamy swój udział w jego ochronie lub destrukcji. Każdy zasób wiedzy miał formę gry, kreatywnego zadania, czy wymiany praktyk.
Jeden z dni szkolenia odbył się w Anaga ancient forest. W trakcie wielogodzinnej wędrówki po leśnych ścieżkach mieliśmy  szansę doświadczyć korzyści płynących z metodologii aktywnego uczenia się w plenerze. Poznawaliśmy historię Teneryfy, jej zasoby naturalne, problemy społeczne i środowiskowe podane w formie gry terenowej, dedukcji, pozytywnego współzawodnictwa. Wiedza pachnąca ziemią, roślinnością, pozwoliła nam na odczucie tematyki całym zasobem zmysłów.
Nauka oparta na sensorycznych doświadczeniach jest metodą, która w mocniejszy sposób przemawia do uczestników naszych codziennych projektów: osób z niepełnosprawnością, uchodźców/czyń, seniorów/ek i innych, z co najmniej dwóch powodów. Po pierwsze są oni bardziej izolowani niż reszta społeczności. Po drugie ciężko jest im fizycznie przyjąć typowo szkolną, stacjonarno-podawczą metodę nauczania.
Kolejną wyjątkową lekcją outdoorową była wyprawa do Parku Narodowego obejmującego  rejon wulkanu Teide. Jej motywem było plenerowe doświadczanie różnych wymiarów kultury lokalnej na bazie legend i techniki dramy. Mało kto z naszej strony Europy ma szansę wziąć udział w improwizowanym przedstawieniu na tle monumentalnego wulkanu, w wyjątkowych okolicznościach przyrodniczych. Po raz kolejny utwierdziliśmy się w przekonaniu, że wybicie z rutyny, rzucenie w stronę uczestników „magicznym proszkiem” kreatywnego nauczania, przynosi zdwojony efekt, podbudowuje własną wartość, uczy współpracy w grupie i akceptacji różnic społecznych i kulturowych.
Ostatnią podróż odbyliśmy do organizacji SOS Wioski Dziecięce. Poznaliśmy lokalne podejście, do tej istniejącej również w Polsce, formuły wsparcia pieczy zastępczej. Ciekawy był również kontekst pracy  na rzecz zrównoważonego rozwoju z uczniami ze środowisk społeczno-ekonomicznie wrażliwych, o specjalnych potrzebach (młodocianych bezrobotnych, mających problemy z prawem etc.). Obejrzeliśmy ekologiczne budowle, biodynamiczny ogród czy bezkrwawą hodowlę zwierząt gospodarskich oraz warsztat tradycyjnych rzemiosł, który oczarował nas unikalną technologią i kolorystyką teneryfskich kafli.
Warto podkreślić, że tzw. „zmiana klimatu”, codziennego widoku za oknem, przełamanie łapiących nas rutyn doładowują zawodowy potencjał jak nic na świecie.
Nauka poza salą szkoleniową, wymiana praktyk edukacyjnych, możliwość poznania innych kultur  ładuje baterie i wzbogaca warsztat trenerski.
W naszym mniemaniu taka jest wyjątkowość projektów Erasmus wzmacniających mobilność kadry edukacyjnej.
Są  oczywiście również twarde kompetencje, z którymi wyjechaliśmy z Teneryfy:
  • Wiedza na temat innowacyjnych metodologii nauczania zrównoważonego rozwoju
  • Wiedza na temat wyników badań dotyczących skuteczności indywidualnych nawyków dotyczących zmian klimatu
  • Zwiększona świadomość wpływu zbiorowych inicjatyw środowiskowych
  • Zwiększona wiedza i umiejętności w zakresie permakultury i ekologicznego ogrodnictwa
  • Zwiększona świadomość ekologiczna i świadomość na temat alternatywnych wzorców konsumpcji.
  • Wiedza o tym, jak zmniejszyć konsumpcję i zmienić wzorce konsumpcji.
  • Umiejętności prowadzenia warsztatów upcyklingowych w celu zwiększenia świadomości ekologicznej.
  • Umiejętności projektowania działań z wykorzystaniem materiałów pochodzących z recyklingu.
  • Kompetencje międzykulturowe i zwiększona świadomość kulturowa
  • Umiejętność tworzenia stymulującego i otwartego środowiska uczenia się oraz wspierania wspólnego uczenia się.
  • Umiejętność nawiązywania kontaktów i tworzenia profesjonalnych i osobistych relacji z nauczycielami z innych krajów.
Miarą tego, jak bardzo doceniliśmy skuteczność Krótkoterminowych projektów na rzecz mobilności dorosłych osób uczących się i kadry w sektorze edukacji dorosłych niech będzie fakt, że postaraliśmy się o otrzymanie akredytacji w sektorze Edukacja Dorosłych.
Projekt „Nowe idee, nowe działania. Wzmacnianie potencjału zespołu Federacji FOSa”” uzyskał dofinansowanie w ramach Sektora Edukacja dorosłych programu Erasmus+ Akcja 1. Mobilność edukacyjna

Sztuczna inteligencja i edukatorzy z FOSy – rozwijamy kompetencje cyfrowe wraz z Erasmus+

Na przełomie maja i czerwca 2023 roku, dwunastoosobowy zespół złożony z pracowników Federacji FOSa miał przyjemność wziąć udział w kursie podnoszącym kompetencje w zakresie ICT w miejscowości Portimao w Portugalii. Kurs zorganizowany był w ramach projektu Erasmus+ pt. „Nowe idee, nowe działania. Wzmacnianie potencjału pracowników Federacji FOSa”. Naszym gospodarzem i organizatorem szkolenia była spółdzielnia socjalna DOTS – Cooperativa de Inovação Social para a Transformação Social. DOTS specjalizuje się w edukacji dorosłych ICT, szczególnie zagrożonych wykluczeniem społecznym (sama organizacja jest przedsiębiorstwem społecznym i zatrudnia osoby z kręgu wykluczenia społecznego). Misją organizacji jest promowanie uczenia się przez całe życie osób defaworyzowanych społecznie oraz wspieranie możliwości aktywizacji społecznej i zawodowej. Naszym celem było poznanie nowinek z zakresu nowoczesnych mediów oraz technologii ICT – a więc ambitnie!
Tuż po przyjeździe grupa została podzielona na dwa mniejsze zespoły na podstawie dotychczasowych posiadanych już kompetencji. Po powitaniu nas w swojej siedzibie przez prowadzących szkolenie, przystąpiliśmy do efektywnej pracy. Mieliśmy okazję ugruntować naszą wiedzę oraz poszerzyć nasze umiejętności z profesjonalnego przygotowywania video rozmów oraz konferencji. Opracowywaliśmy konspekty szkoleń online, z użyciem cyfrowych narzędzi takich jak Mentimeter który to oferuje kilka rodzajów prezentacji pozwalających na szybkie badanie opinii (np. uczniów, uczestników spotkania, szkolenia itp. Ucząc się również w praktyce wykorzystywać technologię jaką dysponujemy. Poruszając się ciągle w tematyce wpływu technologii na naszą organizację poznaliśmy bliżej programy graficzne takie jak Canva. Canva to program graficzny, który ma wiele przydatnych funkcji.  Program ten obsługuje się za pośrednictwem komputera przez przeglądarkę internetową lub pobiera na urządzenie mobilne, czyli smartfon lub tablet. Co ważne, większość przydatnych funkcji dostępna jest w ramach bezpłatnego narzędzia. Platforma pozwala na kadrowanie grafik i ich lekką obróbkę, dostosowywanie przezroczystości ich poszczególnych części oraz dodawanie dodatkowych elementów, takich jak ramki, dymki czy ikonki. Dzięki temu narzędziu można szybko i bezproblemowo stworzyć wiele mało skomplikowanych, choć wciąż atrakcyjnych grafik. Z programem Canva można zaprojektować np. plakat, logo, prostą infografikę do prezentacji, wizytówkę, zaproszenie, grafikę na potrzeby mediów społecznościowych, baner na bloga czy okładkę. Canvę zna i wykorzystuje wiele osób, jednak warto wiedzieć, że firma ma świetną ofertę dla organizacji pozarządowych. Wystarczy przejść prostą procedurę aplikacyjną by cieszyć się Canvą w całości za darmo! A w wersji pełnej możemy korzystać z tysięcy zdjęć, grafik, szablonów i narzędzi do edycji niedostępnych w wersji bezpłatnej.
Nie zabrakło również tematyki tworzenia filmików video – przede wszystkich tak popularnych i wszechobecnych współcześnie shorties czy relacji. Poznaliśmy jakie trendy panują obecnie i jak utrzymać aktywność wśród obserwujących nasze działania. Podczas szkolenia mieliśmy okazję poznać nieznane nam wcześniej metody i techniki pracy z wykorzystaniem nowych technologii oraz własnych telefonów i aplikacji. I tu też weszła do gry praktyka trenerska. Prowadzący zajęcia cały czas pamiętali, że my też jesteśmy trenerami, a poznane treści mamy przekazywać innym. Dlatego też, każdy uczestnik musiał wystąpić przed kamerą – wziąć udział w nagraniu nie tylko jako uczestnik, ale też jako prowadzący ćwiczenie. Pamiętajmy! Trener zawsze powinien doświadczyć czynności, do których ma zachęcać uczestników swoich szkoleń oraz emocji, które im towarzyszą! Dzięki temu będzie w stanie przewidzieć i zrozumieć potencjalne reakcje swoich podopiecznych.
Dowiedzieliśmy się również jak w swojej pracy na co dzień możemy korzystać z chatu GPT, który był dla nas zupełną nowością – ma on wiele funkcji i zastosować mogących nie tylko procesy edukacyjne, ale też pisanie projektów, usprawnić działanie biura, tworzenie grafik… Liczba sposobów wykorzystania AI jest nieograniczona! ChatGPT jest fascynującym przykładem praktycznego zastosowania sztucznej inteligencji. Stała się ona realnym sposobem na rozwiązywanie konkretnych problemów, wyjaśnienia zawiłych koncepcji lub generowanie kreatywnych pomysłów. Możliwość zadawania pytań uzupełniających pozwala dotrzeć do poszukiwanych informacji znacznie szybciej niż odwiedzając kilka stron internetowych. Dzięki temu narzędziu organizacje pozarządowe mogą ułatwić sobie prace m.in. w zakresie tłumaczeń językowych, czy też tworzeniu pism.  Tylko podczas szkolenia stworzyliśmy nowy program szkoleniowy, logotyp jednej z organizacji członkowskich, skomponowaliśmy piosenkę o Federacji FOSa (wraz z tekstem) oraz wygenerowaliśmy scenariusz do filmu fundraisingowego. To doświadczenie pokazało nam, że ciągle rozwijająca się technologia nie jest wcale straszna a wręcz przeciwnie – może być atrakcyjna, skuteczna i zaskakująco ciekawa a dzięki praktyce nasze metody pracy na pewno przyniosą stałe efekty poprawiające jakość i obsługę narzędzi cyfrowych.
Projekt „Nowe idee, nowe działania. Wzmacnianie potencjału zespołu Federacji FOSa” uzyskał dofinansowanie w ramach Sektora Edukacja dorosłych programu Erasmus+ Akcja 1. Mobilność edukacyjna

Ścieżka pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc

Zapraszamy osoby zawodowo i społecznie związane ze wspieraniem osób starszych, do lektury dokumentu „Ścieżka pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc”📝❗️.
Dokument powstał we współpracy ze Społeczna Rada Seniorów Województwa Warmińsko-Mazurskiego oraz przedstawicielami organizacji, instytucji oraz służb mających w swojej misji wsparcie seniorów w trudnych sytuacjach życiowych 👩‍🦳👵👨‍🦳👴
Broszura zawiera też kompendium wiedzy o rodzajach przemocy oraz wykaz osób i instytucji, które na co dzień służą długofalową i doraźną pomocą 📞☎️📄
Broszura jest do pobrania pod linkiem ŚCIEŻKA
Projekt Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny

Frakcja Seniorska FOSy głosuje na OBO

Nasza ulubiona frakcja seniorska głosuje na Olsztyński Budżet Obywatelski.
Z rozwagą, dbałością o miasto i mieszkańców oraz mocnym baczeniem na działania, z których mogą skorzystać osoby starsze!
Naszemu spotkaniu towarzyszyła dyskusja o NASZYM MIEŚCIE i NASZYCH POTRZEBACH🧑‍🦳👨‍🦳🧳🏸🚴‍♀️🎨🎭🎯🦼
Było nam bardzo miło służyć wsparciem technicznym.

Zachęcamy WSZYSTKICH do głosowania na projekty miejskie i osiedlowe pod linkiem https://glosujobo.olsztyn.eu/glosowanie

Głosowanie jest proste✌️
Potrzebujesz tylko telefonu komórkowego do potwierdzenia głosowania i podania swojego numeru PESEL.
Potrzebujesz wsparcia w głosowaniu? Przyjdź do nas na ul. Linki 3/4 lub zadzwoń pod nr 799 099 862.

Nowe wydanie GENERACJI!

Zachęcamy nasze czytelniczki i czytelników do zapoznania się z najnowszym wydaniem Magazynu Środowisk Senioralnych GENERACJA.

W numerze miedzy innymi:

  • użyteczne aplikacje telefoniczne dla osób starszych;
  • jeansowa moda na lato;
  • Krzysztof Krauze i jego sposób na aktywność;
  • przemoc wobec osób starszych – kto może nam pomóc?
  • wywiad z Wandą Fuks, jedyną olsztyńską modystką
  • wiele innych ciekawych artykułów.

Aby przeczytać online kliknij w poniższy link:

GEN_33

Działania organizacji w latach 2022-24 dofinansowane z Funduszy Norweskich
w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Kampania STOP PRZEMOCY

Federacja FOSa od lat prowadzi działania na rzecz obrony praw osób starszych. Najnowszym problemem, na który chcielibyśmy uwrażliwić społeczność Warmii i Mazur jest temat doświadczania przemocy przez osoby 60+.

Powstał kolejny filmowy spot społeczny, który można obejrzeć TUTAJ

🛎W Polsce jest ponad 9 mln seniorów.
🛎Co 6 z nich doświadcza przemocy.
🛎Przemoc to upokarzanie, izolacja, zastraszanie, odbieranie pieniędzy, odmawianie jedzenia, popychanie i bicie.
🛎Widzisz przemoc wobec osoby starszej – reaguj❗️
🚹Ważne. Seniorzy mają w Województwie Warmińsko-Mazurskim wsparcie trzech społecznych Rzeczników Praw Osób Starszych.
🚹Zachęcamy do udostępniania informacji: starszym sąsiadom, rodzicom, dziadkom, znajomym, placówkom, które mogą wesprzeć osoby starsze w trudnych sytuacjach życiowych.
✅Seniorzy mają swoje prawa❗️
✅Doświadczasz przemocy? Jesteś jej świadkiem? Skontaktuj się!
✅Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOS-a, ul. Bogumiła Linki ¾ (4 piętro), 10-535 Olsztyn, tel. +48 799 099 862
✅Kontakt do Rzecznika Praw Osób Starszych Województwa Warmińsko-Mazurskiego:
Stanisław Brzozowski, tel. (89) 523-60-92, kom. +48 601 558 143, e-mail: rzecznik@federacjafosa.pl
❗️❗️❗️❗️UWAGA❗️❗️❗️❗️
Możesz wesprzeć działania na rzecz obrony PRAW OSÓB STARSZYCH wpłacając datek poprzez panel płatniczy https://potrzebni.org.pl/

Każda wpłata to realne wsparcie: psychologiczne, prawne, pomoc wolontariuszek/szy i doradztwo Rzecznika, świadczone przez nas na rzecz osoby starszej.
❗️❗️❗️❗️UWAGA❗️❗️❗️❗️
Projekt Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Unikalna szkoła dla opiekunów osób zależnych

Dzięki realizacji „Szkoły dla opiekunów”, podczas trzech spotkań, opiekunowie osób starszych i  niesamodzielnych zwiększają umiejętności w zakresie pielęgnacji, opieki i aktywności ruchowej. Pod okiem pielęgniarki zdobywają wiedzę z zasad przygotowania pacjenta do badań laboratoryjnych oraz uczą się jak prawidłowo opiekować się osobą potrzebująca wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Trzecie spotkanie prowadzone jest przez fizjoterapeutkę, która omawia z uczestnikami m.in. ogólne zasady dotyczące dbania o zdrowy kręgosłup opiekuna, zasady przemieszczania się osób o obniżonej sprawności, jak również pokazuje przykładowe ćwiczenia do wykonywania w warunkach domowych poprawiające sprawność seniora/seniorki.

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Lichtenstein i Norwegię w ramach funduszy EOG.

Sabina Maria Dąbrowska – Kobieta z charakterem

Miło nam ogłosić, iż Pani Sabina Maria Dąbrowska, została laureatką w konkursie „Kobieta z charakterem”, w dziedzinie „Edukacja i kultura”, organizowanym przez Warmińsko-Mazurskie Stowarzyszenie Forum Kobiet 🏆 Sabina Maria Dąbrowska, to pedagog, żona, matka, babcia, miłośniczka kultury, sztuki, mody, dobrej książki i aktywności społecznej. Organizatorka specjalnych pokazów mody i sesji zdjęciowych, w które zaangażowała aktywne seniorki z Olsztyna. Członkini czterech kadencji Rady Olsztyńskich Seniorów oraz Społecznej Rady Seniorów Województwa Warmińsko-Mazurskiego, dziennikarka „Generacji”, animatorka, osoba organizująca wiele wydarzeń kulturalnych i społecznych. Na co dzień wolontariuszka Banku Żywności, gdzie uczestniczy m.in. przy tworzeniu nowego projektu zwracającego uwagę na m.in. niemarnowanie żywności. Efektem tych działań ma być nowatorski program edukacyjny. W swojej działalności łączy wiele sfer, a jej aktywność dotyczy nie tylko kultury, ale również życia społecznego, zdrowia, sportu i edukacji na temat m.in. zdrowego stylu życia oraz bezpieczeństwa seniorów.
Federacja FOSa, od lat współpracuje czynnie z Laureatką, dlatego z wielką przyjemnością rekomendowaliśmy kandydaturę Pani Sabiny do konkursu „Kobiety z charakterem”.

Niezwykła grupa wsparcia w plenerze

W majowy, nie całkiem słoneczny dzień, seniorki z Projektu „Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych” wraz z psycholożką Anną Serbeńską i koordynatorem wsparcia Edytą Rodziewicz, udały się na wyprawę do słynnego Arboretum w Kudypach.

Od dawna znany jest wpływ przyrody na zdrowie i kondycję psychiczną osób w każdym wieku. Piękna zieleń stanowiła niezwykle przyjazne  tło do terapeutycznego, długiego spaceru i rozmów o przełamywaniu różnych życiowych trudności.

Wyprawa do lasu pozwoliła na przełamanie samotności, nawiązanie nowych, głębszych kontaktów z grupą i  specjalistyczną kadrą projektu.

 

 

Projekt finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG

w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny

Laboratorium Dojrzałości w Dywitach

 

🧠💪🍀🍃ROZWÓJ TO PRZYWILEJ KAŻDEGO WIEKU!🍃
Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa i @Gminny Ośrodek Kultury w Dywitach zapraszają seniorki i seniorów do dołączenia do 🟣LABORATORIUM DOJRZAŁOŚCI🟣
Będzie to cykl warsztatów rozwoju osobistego, warsztatów kreatywności, spotkań z dietetykiem, fizjoterapeutą realizowanych w ramach projektu „Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych”.
Spotykamy się we czwartki, w Sali Widowiskowej GOK Dywity
Zaczynamy 2️⃣7️⃣.0️⃣4️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ w godzinach 12:00-14:00 ➡️„POZNAJMY SIĘ!” warsztaty i inauguracja projektu „Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych”.
Następnie:
🗓11.05.2023r.
⏰12:00-13:00➡️ Otwarte spotkanie z Rzecznikiem Praw Osób Starszych Stanisławem Brzozowskim
⏰13:00-14:00➡️ Warsztaty „POLE MINOWE czyli 10 pomysłów na skuteczne rozwiązywanie problemów”
🗓18.05.2023r.
⏰12:00-14:00➡️ Warsztaty „Druga strona medalu czyli 10 pomysłów na pozytywne myślenie”
🗓25.05.2023r.
⏰12:00-14:00➡️ Warsztaty „Nie bój się czuć. ABC emocji”.
🟢Uczestniczki i uczestnicy projektu będą mieli możliwość skorzystania z indywidualnych, nieodpłatnych porad:
✅prawnych,
✅dietetycznych
✅fizjoterapeutycznych
_________________________________________
Projekt finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG
w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny