Spotkanie organizacji członkowskich Federacji FOSa

Przedstawiciele Organizacje Członkowskich,
Przyjaciele Federacji FOSa

Drodzy Przyjaciele!

Z wielką przyjemnością zapraszamy Was do udziału w spotkaniu organizacji członkowskich Federacji FOSa, które odbędzie się 23 kwietnia br. w siedzibie jednej z naszych organizacji członkowskich – Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom i Rodzinie ARKA, ul. Niepodległości 85 Olsztyn.

Podczas zbliżającego się spotkania poruszone zostaną 3 aktualnie bardzo istotne dla organizacji pozarządowych tematy:

  1. Fundusze unijne – możliwości – Bartłomiej Głuszak (Federacja FOSa)
  2. Świadomość o prawie do dostępności i postępowanie skargowe na jej brak – Paulina Figurska (Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych w Warszawie) Malwina Soćko (Oddział Warmińsko-Mazurskiego PFRON w Olsztynie)
  3. Sukcesja w organizacjach pozarządowych – Jan Murawski (Klub Inteligencji Katolickiej w Warszawie) – wystąpienie on-line

Przedstawicieli organizacji zainteresowanych udziałem prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego do dnia 16 kwietnia br. do godz. 10.00.

Osobom, które nie będą miały możliwości wzięcia bezpośredniego udziału w spotkaniu proponujemy dostęp on-line – po zebraniu formularzy zgłoszeniowych do zainteresowanych taką formą udziału zostanie przesłany link do platformy ZOOM.

W przypadku pytań prosimy o kontakt z Moniką Stanką, tel. 89 523 60 92.

Ze względu na limit miejsc, do udziału w spotkaniu mogą zgłosić się maksymalnie 2 osoby z jednej organizacji.

Do zobaczenia!
Zespół Federacji FOSa

Zaproszenie 23.04.2024

Program spotkania 23.04.2024

“Kierunek aktywność – działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy”

Федерація   громадських організацій Вармінсько-Мазурського  воєводства FOSa виконує завдання під назвою „Напрямок діяльності – заходи, що сприяють професійній активізації осіб з інвалідністю – біженців з України”. Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa realizuje zadanie pt.  „Kierunek aktywność –  działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób  z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy”

На кого розрахований проект?

Do kogo skierowany jest projekt?

Проект розрахований на принаймні 12 осіб з інвалідністю (біженців війни), які проживають у Вармінсько-Мазурському воєводстві та 5 супроводжуючих осіб. Projekt skierowany jest do co najmniej 12 osób z niepełnosprawnością/niepełnosprawnościami (uchodźczyń/ów wojennych) zamieszkujących woj. Warmińsko-mazurskie oraz 5 osób towarzyszących.

Яка мета проекту та які заходи він передбачає?

Jaki jest cel projektu i jakie obejmuje działania?

Основною метою проекту є професійна активізація людей з інвалідністю через комплексну підтримку у вигляді циклу консультацій

  • професіональних,
  • спеціалістів (юриста, психолога, нутрициолога і тд),
  • тренінговий центр підтимки.

В рамках виконання завдання також пропонується підтримка членів сім’ї особи з інвалідністю, опікунів і волонтерів, які безпосредньо залучені до процесу соціальної або професійної реабілітації шляхом тренінгів та майстер-класів

Głównym celem projektu jest aktywizacja zawodowa osób z niepełnosprawnością / niepełnosprawnościami poprzez kompleksowe wsparcie w postaci cyklu poradnictwa

  • zawodowego,
  • specjalistycznego (prawnik, psycholog, dietetyk),
  • treningowego centrum wsparcia.

W ramach zadania oferowane jest także wsparcie członków rodzin osób  z niepełnosprawnością/niepełnosprawnościami, opiekunów i wolontariuszy bezpośrednio zaangażowanych w proces rehabilitacji zawodowej lub społecznej osób z niepełnosprawnościami poprzez organizację szkoleń/warsztatów.

Який термін виконання завдання?

Jaki jest termin realizacji zadania?

Початок виконання завдання: 01.03.2024p.

Завершення виконання завдання: 30.06.2024p.

Rozpoczęcie realizacji zadania: 01.03.2024 r.

Zakończenie realizacji zadania: 30.06.2024 r.

Участь у проекті абсолютно безкоштовна!

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny!

Завдання„Напрямок діяльності – заходи, що сприяють професійній активізації осіб з інвалідністю – біженців з України” фінансується PFRON в рамках модуля ІІІ програми „Допомога громадянам України з нвалідністю”. Zadanie pt. „Kierunek aktywność –  działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób  z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy” jest finansowane ze środków PFRON, w ramach modułu III programu „Pomoc obywatelom Ukrainy z niepełnosprawnością”

Хочеш прийняти участь у пректі або дізнатися більше?

Chcesz zgłosić swój udział w projekcie, albo dowiedzieć się więcej?

Задзвони на номер тел. 503 466 700,

89 523 60 92 або напиши: m.jedrzejewska@federacjafosa.pl

Zadzwoń pod nr tel. 503 466 700,

89 523 60 92  lub napisz: m.jedrzejewska@federacjafosa.pl

Координатор проекту: Milena Jędrzejewska Koordynator projektu: Milena Jędrzejewska

Łączny koszt realizacji zadania: 195 480,00 zł  

 

Regulamin rekrutacji i uczestnictwa w projekcie „Kierunek aktywność – działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy”

Załącznik nr 1 – FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DO UDZIAŁU w projekcie „Kierunek aktywność – działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy”

Grupowe poradnictwo psychologiczne jako forma profilaktyki radzenia sobie z samotnością!

Samotność wskazuje na potrzebę towarzystwa i przynależności. Większość osób starszych nie radzi sobie w sytuacjach osamotnienia i cierpi z powodu braku posiadania bliskiej rodziny. Życie w odosobnieniu, z dala od ludzi ma ogromny wpływ na poczucie własnej wartości. Dlatego 8 kwietnia w biurze Federacji FOSa w ramach projektu „Senior Worths: godność osób starszych i niesamodzielnych to prawo podstawowe!” odbyło się grupowe poradnictwo psychologiczne podczas którego seniorki i seniorzy rozpoczęli pracę nad poprawą swojego samopoczucia i osamotnienia. Wykonali piękne rysunki odzwierciedlające ich obecny stan ducha i umysłu. Pani psycholog czuwała nad przebiegiem spotkania, uważnie słuchała i motywowała do zmiany.

Jesteś osoba starszą i samotną. Potrzebujesz wsparcia psychologicznego? Przyjdź do nas ul. Linki ¾, IV piętro, Olsztyn lub zadzwoń 799 099 862.

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Projekt współfinansowany przez Komisję Europejską w ramach Projektu „Building Bridges – Civic Capital in Local Communities”, realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027.

Szkolenia dla organizacji pozarządowych

Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa zaprasza na jednodniowe SZKOLENIA DEDYKOWANE ORGANIZACJOM POZARZĄDOWYM Z WOJEWÓDZTWA WARMIŃSKO-MAZURSKIEGO.

Harmonogram szkoleń kwiecień 2024 r.:

  • 09.04.2024 r. (wtorek) 09:00-15:00 – Anna Książak-Gregorczyk – “Zarządzanie zespołem”
  • 10.04.2024 r. (środa) 09:00-15:00 – Aneta Fabisiak-Hill – “Diagnoza potrzeb”
  • 23.04.2024 r. (wtorek) 09:00-15:00 – Monika Michniewicz – “Pozyskiwanie i poszukiwanie źródeł finansowania”

Link rejestracyjny do zapisów na szkolenia: TUTAJ

Liczba miejsc jest ograniczona.

Przedstawiciel danej organizacji może wziąć udział w więcej niż jednym szkoleniu.

W przypadku zbyt dużej liczby uczestników/czek premiowane będą organizacje członkowskie Federacji FOSa.

Podczas szkolenia zapewniamy obiad oraz przerwę kawową.

Miejsce szkolenia: Olsztyn, ul. Linki ¾ (IV piętro), sala szkoleniowa w biurze Federacji FOSa.

 

NORWEG INSTYTUCJONALNY

Warsztat edukacyjny dla Rad Seniorów

Federacja FOSa rozpoczęła cykl szkoleń dla Rad Seniorów z terenu województwa warmińsko-mazurskiego  w ramach projektu „Senior Worths: Godność osób starszych i niesamodzielnych to prawo podstawowe!”. Pierwsze warsztaty edukacyjne z Karty Praw Podstawowych UE w kontekście praw seniorów/seniorek odbyły się 22 marca w Giżycku. Rzecznik Praw Osób Starszych, Stanisław Brzozowski – z udziałem władz miasta – wraz z Giżycką Radą Seniorów poruszyli problemy z jakimi najczęściej spotykają się osoby starsze, samotne i przeprowadzili wiele dyskusji jak im zaradzić z zachowaniem godności i sprawiedliwości.

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Projekt współfinansowany przez Komisję Europejską w ramach Projektu „Building Bridges – Civic Capital in Local Communities”, realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027.

Dzień Kobiet

Tradycyjnie jak co miesiąc w dniu 13.03.2024r. w siedzibie Federacji FOSa odbyło się spotkanie seniorek projektu „Strażnicy Pamięci”. Tym razem świętowaliśmy Dzień Kobiet. Wspólnie z Przyjaznymi Sąsiadkami i opiekunami projektu spędziliśmy miły czas przy kawie, herbacie i pysznych słodkościach.  Jedna z Pań przygotowała i wyrecytowała wiersz o samej sobie, który w sposób zabawny odzwierciedlił trudy życia w kwiecie wieku. Życzeniom nie było końca a na twarzach Pań gościły uśmiechy i zadowolenie na myśl o kolejnym wspólnym spotkaniu już w kwietniu! Wydarzenie przebyło w przyjemnej i przyjaznej atmosferze.

Projekt finansowany przez niemiecka fundację EVZ „Pamięć Odpowiedzialność i Przyszłość”

Ciekawostka!!! Czy wiesz skąd się wziął Dzień Kobiet?

Dzień Kobiet sięga wydarzeń z 8 marca 1908 roku w Stanach Zjednoczonych. Wtedy to miał miejsce strajk pracownic branży włókienniczej, podczas którego kobiety domagały się wyrównania płac oraz równych praw politycznych dla kobiet.

Podczas Międzynarodowej Konferencji Socjalistycznej Kobiet w Kopenhadze w 1910 na pamiątkę protestu oficjalnie ogłoszono 8 marca Dniem Kobiet. Po raz pierwszy, święto pań obchodzono rok później w 1911 roku w Danii, Austrii, Szwajcarii i Niemczech. Wówczas obchody związane z Dniem Kobiet miały głównie wymiar polityczny, w ten sposób opowiedziano się za prawami kobiet.

W Polsce Dzień Kobiet po raz pierwszy odbył się 24 marca 1924 roku. Wówczas jednak święto pań nie cieszyło się zbyt wielką popularnością. Zmieniło się to w okresie PRL-u. Już wtedy Dzień Kobiet obchodzony 8 marca cieszył się dużym zainteresowaniem. W zakładach pracy wręczano kobietom kwiaty, najczęściej goździki i tulipany.

Senior Worths: Godność osób starszych i niesamodzielnych to prawo podstawowe!

Projekt pt. „Senior Worths: Godność osób starszych i niesamodzielnych to prawo podstawowe!” jest realizowany w okresie od 01.03.2024 r. do 31.08.2024 r. przez Federację FOSa.

Podejmowane w projekcie działania stanowią kontynuację dotychczasowych, konsekwentnych działań Federacji FOSa zmierzających do wzmocnienia udziału osób starszych w życiu publicznym.

Projekt odpowiada na sytuację gwałtownego wzrostu osób i rodzin, w których pojawia się starsza osoba  niesamodzielna lub pokrzywdzona. Liczba osób starszych i rodzin, które zwracają się po pomoc do Rzecznika Praw Osób starszych w ostatnim czasie zwiększyła się trzykrotnie. Rodziny i ich członkowie nie znają swoich praw, nie wiedzą jak i gdzie szukać wsparcia a działający na zasadach wolontariatu rzecznik nie jest w stanie odpowiedzieć na wszystkie potrzeby.

Celem projektu jest promowanie praw podstawowych poprzez zwiększenie wiedzy co najmniej 30 przedstawicieli rad seniorów oraz innych mieszkańców województwa warmińsko – mazurskiego w zakresie Karty Praw Podstawowych.

Bezpośredni odbiorcy projektu to:

  • seniorzy potrzebujący wsparcia i ich rodziny (30 osób) – osoby, które znalazły się w trudnej sytuacji, np. zostali oszukani, nie wiedzą jak uzyskać świadczenie, czy do kogo zwrócić się w wypadku nieodpowiedniego traktowania przez personel medyczny czy socjalny, jak bronić swoich praw itp.,
  • przedstawiciele rad seniorów z województwa warmińsko – mazurskiego (co najmniej 30 osób) – członkowie/inie gminnych rad seniorów zyskają wiedzę o Karcie Praw Podstawowych UE,
  • mieszkanki i mieszkańcy województwa warmińsko – mazurskiego – odbiorcy kampanii społecznej i działań promocyjnych, dzięki działaniom w ramach projektu dowiedzą się o Karcie Praw Podstawowych UE, miejscach gdzie uzyskać pomoc – 1000 osób

Działania, które zostaną zrealizowane to:

  • bezpośrednie wsparcie Rzeczników Praw Osób Starszych i doradcy kluczowego (60 osób) w zakresie praw przysługujących osobom starszym, niesamodzielnym i ich opiekunom,
  • 36 godzin wsparcia specjalistycznego, m.in. prawnego, psychologicznego itp.,
  • 32-godzinne spotkania on line dotyczące Karty Praw Podstawowych UE i jej znaczenia dla osób starszych jak również praw krajowych w zakresie dostępu do opieki zdrowotnej, pomocy społecznej,
  • 6 warsztatów z radami seniorów z województwa warmińsko-mazurskiego aby wyposażyć ich w wiedzę o Karcie Praw Podstawowych UE,
  • 2 spotkania otwarte z rzecznikiem dla uczestników projektu oraz dla mieszkańców województwa warmińsko-mazurskiego na temat Karty Praw Podstawowych UE w kontekście praw seniorów.

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Projekt współfinansowany przez Komisję Europejską w ramach Projektu „– Civic Capital in Local Communities”, realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027.

Wartość dofinansowania: 7 999,99 €

Chcesz zgłosić swój udział w projekcie albo dowiedzieć się więcej?

Zadzwoń pod nr tel. 89 523 60 92 lub 799 099 862 lub napisz: e.rodziewicz@federacjafosa.pl

Koordynatorka projektu: Edyta Rodziewicz

Plakat „Senior Worths: Godność osób starszych i niesamodzielnych to prawo podstawowe!”

Szkolenia dla organizacji członkowskich

Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa zaprasza na jednodniowe SZKOLENIA DEDYKOWANE ORGANIZACJOM CZŁONKOWSKIM FEDERACJI FOSa.

Harmonogram szkoleń marzec – kwiecień 2024 r.:

  • 12.03.2024 r. (wtorek) 09:00-15:00 – Anna Liberadzka / Dorota Jeżowska-Olszewska – “Kadry i księgowość w NGO dla początkujących”
  • 13.03.2024 r. (środa) 09:00-15:00 – Anna Zimowska-Kryczka – “Work-life balance w organizacjach pozarządowych: Utopia czy realna strategia?”
  • 19.03.2024 r. (wtorek) 09:00-15:00 – Anna Liberadzka / Dorota Jeżowska-Olszewska – “Kadry i księgowość w NGO dla zaawansowanych”
  • 09.04.2024 r. (wtorek) 09:00-15:00 – Anna Książak-Gregorczyk – “Zarządzanie zespołem”
  • 10.04.2024 r. (środa) 09:00-15:00 – Aneta Fabisiak-Hill – “Diagnoza potrzeb”
  • 23.04.2024 r. (wtorek) 09:00-15:00 – Monika Michniewicz – “Pozyskiwanie i poszukiwanie źródeł finansowania”

Link rejestracyjny do zapisów na szkolenia: Formularz rekrutacyjny na szkolenia dla organizacji członkowskich Federacji FOSa (google.com)

Udział w szkoleniach jest bezpłatny.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Przedstawiciel danej organizacji może wziąć udział w więcej niż jednym szkoleniu.

Podczas szkolenia zapewniamy obiad oraz przerwę kawową.

Miejsce szkolenia: Olsztyn, ul. Linki ¾ (IV piętro), sala szkoleniowa w biurze Federacji FOSa.

Oferta szkoleń FOSa dla organizacji członkowskich 2024

NORWEG INSTYTUCJONALNY

Kolejne spotkanie uczestniczek projektu „Strażnicy Pamięci”

Za nami kolejne spotkanie uczestniczek projektu „Strażnicy Pamięci”. Jak zawsze odbyło się w przyjaznej atmosferze, pełnej wzajemnej życzliwości i serdeczności. Spotkanie było okazją do wzajemnej wymiany doświadczeń, a także trudów i radości dnia codziennego. Co ważne, Panie wspierają się nawzajem w ramach inicjatywy Przyjazny Sąsiad/Sąsiadka i pokazują, że niezależnie od wieku mają nadal siły i chęci do pomocy i cały czas cenią sobie kontakt z drugim człowiekiem. Dziękujemy za liczne przybycie i podzielnie się swoim cennym doświadczeniem.

Projekt finansowany przez niemiecką fundację EVZ „Pamięć Odpowiedzialność i Przyszłość”

„W drodze do aktywności – działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy – edycja 2”

Федерація   громадських організацій Вармінсько-Мазурського  воєводства FOSa виконує завдання під назвою „На шляху до діяльності  з професійної активізації осіб з інвалідністю – біженців з України – видання 2”. Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa realizuje zadanie pt.  „W drodze do aktywności –  działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób  z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy – edycja 2”

На кого розрахований проект?

Do kogo skierowany jest projekt?

Проект розрахований на принаймні 12 осіб з інвалідністю (біженців війни), які проживають у Вармінсько-Мазурському воєводстві та 5 супроводжуючих осіб. Projekt skierowany jest do co najmniej 12 osób z niepełnosprawnością/niepełnosprawnościami (uchodźczyń/ów wojennych) zamieszkujących woj. Warmińsko-mazurskie oraz 5 osób towarzyszących.

Яка мета проекту та які заходи він передбачає?

Jaki jest cel projektu i jakie obejmuje działania?

Основною метою проекту є професійна активізація людей з інвалідністю через комплексну підтримку у вигляді циклу консультацій

  • професіональних,
  • спеціалістів (юриста, психолога, нутрициолога і тд),
  • тренінговий центр підтимки.

В рамках виконання завдання також пропонується підтримка членів сім’ї особи з інвалідністю, опікунів і волонтерів, які безпосредньо залучені до процесу соціальної або професійної реабілітації шляхом тренінгів та майстер-класів

Głównym celem projektu jest aktywizacja zawodowa osób z niepełnosprawnością / niepełnosprawnościami poprzez kompleksowe wsparcie w postaci cyklu poradnictwa

  • zawodowego,
  • specjalistycznego (prawnik, psycholog, dietetyk),
  • treningowego centrum wsparcia.

W ramach zadania oferowane jest także wsparcie członków rodzin osób  z niepełnosprawnością/niepełnosprawnościami, opiekunów i wolontariuszy bezpośrednio zaangażowanych w proces rehabilitacji zawodowej lub społecznej osób z niepełnosprawnościami poprzez organizację szkoleń/warsztatów.

Який термін виконання завдання?

Jaki jest termin realizacji zadania?

Початок виконання завдання: 19.02.2024p.

Завершення виконання завдання: 30.06.2024p.

Rozpoczęcie realizacji zadania: 19.02.2024 r.

Zakończenie realizacji zadania: 30.06.2024 r.

Участь у проекті абсолютно безкоштовна!

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny!

Завдання „На шляху до діяльності  з професійної активізації осіб з інвалідністю – біженців з України – видання 2” фінансується PFRON в рамках модуля ІІІ програми „Допомога громадянам України з нвалідністю”. Zadanie pt. „W drodze do aktywności –  działania na rzecz aktywizacji zawodowej osób  z niepełnosprawnością – uchodźców z Ukrainy – edycja 2” jest finansowane ze środków PFRON, w ramach modułu III programu „Pomoc obywatelom Ukrainy z niepełnosprawnością”

Хочеш прийняти участь у пректі або дізнатися більше?

Chcesz zgłosić swój udział w projekcie, albo dowiedzieć się więcej?

Задзвони на номер тел. 503 466 700,

89 523 60 92 або напиши: m.jedrzejewska@federacjafosa.pl

Zadzwoń pod nr tel. 503 466 700,

89 523 60 92  lub napisz: m.jedrzejewska@federacjafosa.pl

Координатор проекту: Milena Jędrzejewska Koordynator projektu: Milena Jędrzejewska

Wartość dofinansowania: 207 755,00 zł

 

Regulamin rekrutacji – WDA2 PFRON

Formularz rekrutacyjny WDA2 PFRON – Załącznik 1

Morsowanie hartuje ciało i charakter

Olsztyński klub „Kąpiących się zimą” przyciąga coraz więcej osób. Najstarszą morsującą osobą w klubie jest 81-letnia olsztynianka. Morsowanie to sposób na bardziej aktywne życie.

— Morsowanie hartuje ciało, ale jednocześnie wzmacnia odporność psychiczną— uważa prezes klubu – Janusz Moszczyński. — To sposób na utrzymanie organizmu w zdrowiu, ale też spędzanie czasu wśród ludzi z podobną pasją, co integruje i dodaje sił w codzienności.

Prezes „Kąpiących się Zimą” podkreśla, że dobrze, jeśli osoby, które chcą morsować, wcześniej były aktywne i uprawiały jakikolwiek sport, czy to nordic walking czy też bieganie, jazdę na rowerze. Przed wejściem do lodowatej wody warto też skonsultować się z lekarzem, czy nie ma żadnych przeciwwskazań do tej aktywności.

— Ważne, żeby ułożyć sobie w głowie, czy jesteśmy gotowi na morsowanie. Czasem warto najpierw poobserwować, przygotować się, by zbyt szybko nie stracić zapału – dodaje prezes.

Aktywność związana z lodowatymi kąpielami zmienia się na przestrzeni lat.

— Widać zmiany klimatu, bo z roku na rok jest coraz cieplej. Dziś w grudniu, styczniu, lutym możemy morsować w lodowatej wodzie, choć nie jest to już tak, jak było 20 lat temu — mówi prezes “Kąpiących się Zimą”.

Jak wspomina, grudzień czy styczeń były przed laty dużo zimniejszymi miesiącami.

— Zmienia się klimat. Jednak my już tradycyjnie zaczynamy sezon w pierwszą niedzielę października — stwierdza. — Mrozu dziś  jest jak na lekarstwo. Czasem zdarzają się tygodnie na minusie, a przecież morsowanie zimą ma niepowtarzalny klimat. Łączy się z rąbaniem przerębli i wchodzeniem do naprawdę lodowatej wody. A taką można nazwać już wodę o temperaturze pięciu stopni Celsjusza i poniżej. Przy obecnych warunkach temperatura wody w jeziorze ma około dwa stopnie. Dziś, patrząc na moje 20-letnie doświadczenie, widzę, że sezon morsowy znacznie się skraca.

Zapytaliśmy się więc, jakie są idealne warunki do morsowania.

— To takie, kiedy na zewnątrz mamy około pięciu stopni na minusie, jest słonecznie i zimowa aura, czyli śnieg, lód. Taka sceneria jest ostatnio rzadkością — mówi Janusz Moszczyński.

Do olsztyńskiego klubu “Kąpiący się Zimą” dołącza coraz więcej osób, młodych, ale także mieszkańcy, którzy przeszli na emeryturę i kiedy mają więcej czasu odnajdują pasję do aktywności.

— To krok w dobrą stronę — ocenia petycję Janusz Moszczyński, prezes klubu Kąpiący się Zimą – Jak mogę zaobserwować, jest też więcej klubów. Wiele osób spotyka się indywidualnie w grupach. Jedna z uczestniczek naszego morsowania – ma 81 lat. Ma świetną kondycję, figurę i każdy z nas chciałby w przyszłości tak wyglądać i się czuć.

Janusz Moszczyński zauważa również, że jest więcej pasjonatek morsowania, czyli kobiet, w bardzo różnym wieku. Zimą kąpią się też dzieci.

Jak podkreśla prezes, wszystko trzeba robić z głową. Tak jest też z morsowaniem. Są zasady, których trzeba się trzymać. Przede wszystkim bezpieczeństwo, czyli odpowiednie przygotowanie kondycyjne, rozgrzewka przed wejściem do wody oraz ratownicy. To wszystko zapewnia klub „Kąpiący się zimą”. Spotykają się co niedzielę w samo południe na plaży miejskiej CRS Ukiel. Na morsy czekają przebieralnie i ciepła herbata. Jeśli jeszcze nie jesteście gotowi, by zanurzyć się w lodowatej wodzie, możecie pokibicować.

Zdjęcia ze spotkań organizowanych przez klub Kąpiący się Zimą na CRS Ukiel sektor nr2 w Olsztynie. Wejście do wody w sezonie morsowym od października do końca kwietnia w każdą niedzielę o 12.00. Zdjęcia z archiwum klubu.

Badanie sytuacji ubogich osób pracujących z województwa warmińsko-mazurskiego

Zapraszamy ubogie osoby pracujące z województwa warmińsko-mazurskiego do udziału w badaniu diagnostycznym – polegającym na wypełnieniu krótkiej ankiety on-line. Ankieta ma charakter anonimowy, a jej wyniki posłużą do stworzenia oferty adekwatnej do potrzeb.

Link do ankiety:

https://forms.gle/W9XQaCUfftEQ6m8y6

Dziękujemy za wypełnienie.