W ramach projektu „Regionalna Strefa Pomocy” regularnie organizowane są samopomocowe grupy wsparcia dla uczestników, którzy z różnych powodów potrzebują wytchnienia, wysłuchania i podzielenia się z innymi swoimi doświadczeniami w byciu opiekunem lub osobą samotną.
Uczestnicy o podobnych problemach w sferze psychicznej i społecznej pomagają sobie nawzajem, są aktywni na tyle na ile pozwalają im możliwości.
Dzięki spotkaniom mają okazję zwiększyć swoje umiejętności radzenia sobie w trudnej sytuacji, uczą się oswajać z lękiem i obawami przed podejmowaniem decyzji jak również zapobiegają własnej izolacji poprzez kontakt z innymi ludźmi.
Ważną pomocą w radzeniu sobie w tych przypadkach, są spotkania grup wsparcia, prowadzone przez psychologa, podczas których uczestnicy aktywnie spędzają czas, omawiają bieżące problemy, zdobywają umiejętności komunikacyjne a także poznają praktyczne metody radzenia sobie ze stresem, który dość często towarzyszy im podczas opieki nad osobą niesamodzielną.
Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG
W dniach 23-24 marca przedstawicielki i przedstawiciele federacji FOSa przebywali w Gdańsku na forum sieciującym „Regionalnie Aktywni”. W wydarzeniu uczestniczyło ponad 50 osób reprezentujących organizacje pozarządowe, grupy nieformalne, ale też samorząd lokalny czy współpracujące z trzecim sektorem instytucje. W panelu „Czy capacity może nie straszyć. Dyskusja o wzmacnianiu organizacji społecznych jako instytucji oraz ludzi w niej pracujących” o doświadczeniach FOSy mówiła Monika Michniewicz . Obecni na Forum byli również reprezentanci naszych organizacji członkowskich.
Rozmawialiśmy o tym, jak skutecznie wzmacniać organizacje pozarządowe i jak szukać najlepszych możliwości działania, m.in. w kontekście zbliżających się wyborów: przyglądamy się tematom rzecznictwa, monitoringu, jak wykorzystać wybory na rzecz własnych celów statutowych. Wydarzenie było elementem działań mających na celu sieciowanie w ramach projektu Szkoła Aktywnego Sektora. Oprócz nawiązywania kontaktów podczas spotkań sieciujących dzieliliśmy się swoimi doświadczeniami, inspirowaliśmy nawzajem do dalszych działań i wspólnie zastanawialiśmy się jak stawiać czoła różnym wyzwaniom.
Partnerem merytorycznym wydarzenia była sieć Sieć Obywatelska – Watchdog Polska.
W dniach 23-24 lutego biuro Federacji FOSa, przy ul.Linki 3 w Olsztynie będzie zamknięte. Całym Zespołem wyruszamy na terenowe spotkanie robocze. Od poniedziałku biuro czynne będzie tradycyjnie, w godzinach 8:00-16:00.
We środę, 15 lutego, mieliśmy przyjemność gościć w Federacji Fosa oraz w Galerii Warte Świeczki, przedstawicieli Komisji Europejskiej, w osobach – Pani Lucie Zackovej z Wydziału ds. Polski w Dyrekcji Generalnej ds. Polityki Regionalnej i Miejskiej w Komisji Europejskiej; Pani Marty Wnuk z Dyrekcji Generalnej ds. Polityki Regionalnej i Miejskiej w Komisji Europejskiej; Pani Anity Klechy z Dyrekcji Generalnej ds. Zatrudnienia, Spraw Społecznych i Włączenia Społecznego w Komisji Europejskiej.
Przedstawicielom Komisji towarzyszyli: Pan Emil Walendzik – Zastępca Dyrektora Departamentu Polityki Regionalnej w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie oraz Pani Lidia Skrzypek – Kierownik Biura Monitoringu.
„Taka stara babcia, a ćwiczy”. „Stary dziadek, a sport uprawia”. „Babcia zje teraz ten obiadek” To wyrażenia, które dyskryminują osoby starsze. To bezosobowa forma w komunikacji z osobą starszą w przestrzeni publicznej. Dziś zapraszamy Państwa do rozmowy o słowach, które odbierają godność osobom starszym.
Naszą gościnią będzie Magdalena Małgorzata Skrzydlewska – specjalistka w zakresie komunikacji społecznej, trenerka, aktywistka i animatorka społeczna. Autorka edukacyjno-aktywizujących projektów społecznych adresowanych do osób starszych, w tym pierwszego w Polsce, realizowanego przez stowarzyszenie Forum 4 Czerwca, projektu „Język wobec starości, szacunek w praktyce”, poruszającego tematykę dziadurzenia (gerontomowy) – dyskryminacyjnego sposobu komunikowania się z osobami starszymi. Autorka i koordynatorka projektu „Twoje słowa. Moja godność”.
Badania, które przeprowadziło Stowarzyszenie Forum 4 Czerwca pokazują, że używanie w komunikacji form dyskryminujących osoby starsze jest zjawiskiem powszechnym. Funkcjonuje już specjalne określenie takiego języka, który nazwano „dziadurzeniem”. Co to jest? „Dziadurzenie” (w języku angielskim „elderspeak”) to używanie specyficznego i dyskryminującego osoby starsze języka. Według badań „dziadurzenia” doświadcza ponad jedna trzecia osób w wieku 60 plus. Ponad jedna czwarta osób powyżej 60 roku życia doświadcza go w formie instytucjonalnej dyskryminacji. Dziadurzenie narusza godność osób starszych. Stowarzyszenie Forum 4 Czerwca w partnerstwie ze Stowarzyszeniem Kulturalnym „Pocztówka” przystąpiło do realizacji projektu „Twoje słowa. Moja godność”. Projekt „Twoje słowa. Moja godność” jest kontynuacją pierwszego w Polsce projektu podejmującego problem dziadurzenia „Język wobec starości – szacunek w praktyce”.
Spotkanie odbędzie się w ramach Projektu Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.
Miło nam poinformować, iż Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa otrzymała prestiżową nagrodę
Prezydenta Miasta Olsztyna „Statuetkę św. Jakuba”.
Jest to sposób docenienia efektów wieloletniej pracy osób, które w sposób szczególny angażują się w życie lokalnej społeczności, jest najważniejszym wyróżnieniem przyznawanym przez miasto i Prezydenta. Nagrody są wręczane w dziedzinach kultury, nauki, sportu, gospodarki, działalności pozarządowej oraz za szczególne zasługi dla Olsztyna.
Niech magia Świąt Bożego Narodzenia Wypełni ciepłem wszystkie mroźne dni. To co trudne – niech się pomyślnie ułoży. Każdy, potrzebujący pomocy, niech znajdzie wsparcie i zrozumienie. Spełnienia wszystkich świątecznych życzeń naszym Współpracownikom, Partnerom, Darczyńcom, Organizacjom i Przyjaciołom życzy Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego Fosa
Projekt „Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych” to przede wszystkim unikalna możliwość wprowadzenia w życie osób starszych, niesamodzielnych i ich opiekunów okazji do wspólnych spotkań, integracji, samopomocy, uzyskania wsparcia specjalistów i doradców w trudnych sytuacjach życiowych.
To również misja Biura Rzecznika Praw Osób Starszych: spotykać się, reagować, edukować o prawach przysługujących seniorom.
OTO REALIZOWANE PRZEZ NAS DZIAŁANIA:
Warsztaty upowszechniania Ścieżki pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc.
Warsztaty upowszechniania ścieżki pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc. Sąd Rejonowy. Ostróda. Grupa kuratorów sądowych.
Warsztaty upowszechniania Ścieżki pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc. Ostróda.
„O potrzebach, które się nie starzeją” Podcast video w ramach kampanii STOP przemocy wobec osób starszych
W audycji Strefa Intymna gośćmi Anety Pawelczyk-Piłat byli: suicydolog Ryszard Jabłoński oraz Aneta Fabisiak-Hill i Anna Serbeńska – psycholożka i psychoterapeutka z Regionalnego Biura Rzecznika Praw Osób Starszych Federacji FOSa. Rozmawialiśmy o kryzysach zdrowia psychicznego u seniorów.
Warsztaty dla młodzieży dotyczące empatii wobec osób starszych, z użyciem kombinezonu geriatrycznego:
Na zaproszenie Aneta Pawelczyk-Piłat, w audycji „Stacja dobro”, koordynatorka projektu „Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych, Aneta Fabisiak-Hill mówiła o problemach i potrzebach osób starszych, wolontariacie, wsparciu, którego udziela Regionalna Strefa Pomocy przy Federacja Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko-Mazurskiego FOSa oraz pracy Rzecznika Praw Osób Starszych.
12.05.2023 Program „OPINIE” w TVP 3 Olsztyn. Wystąpienie społecznej Rzeczniczki Praw Osób Starszych na podregion elbląski, Urszuli Wolnej, współpracowniczki Biura Rzecznika.
Wywiady online z ekspertkami/tami uwrażliwiające na temat przemocy wobec seniorów, przeciwdziałania przemocy poprzez integrację, pasję i grupy rówieśnicze, o języku przemocy.
Gość specjalny projektu Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych, Andrzej Kędzierski, psycholog, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Olsztynie.
Wywiad z z Zenoną Ćwiklińską, dyrektorką Domu Pomocy Społecznej „Kombatant” w Olsztynie OBEJRZYJ TUTAJ
Wywiad z Magdaleną Małgorzatą Skrzydlewską – specjalistką w zakresie komunikacji społecznej, trenerką, aktywistką i animatorką społeczną. Autorką edukacyjno-aktywizujących projektów społecznych adresowanych do osób starszych, w tym pierwszego w Polsce, realizowanego przez stowarzyszenie Forum 4 Czerwca, projektu „Język wobec starości, szacunek w praktyce”, poruszającego tematykę dziadurzenia (gerontomowy) – dyskryminacyjnego sposobu komunikowania się z osobami starszymi. Autorką i koordynatorką projektu „Twoje słowa. Moja godność”. OBEJRZYJ TUTAJ
W jaki sposób pasja wpływa na budowanie odporności psychicznej? Czy może dodać nam sił, by stawić czoła np. przemocy, która nas dotyka? A jak to sprawdza się w przypadku osób starszych? Naszą rozmówczynią była Katarzyna Korzeb, trenerka tańca Klubu Sportowego Power Dance oraz animatorka grup Senior+. OBRJRZYJ TUTAJ
Grupa wsparcia w formie spaceru w plenerze z psycholożką Anną Serbeńską:
Upowszechnianie dokumentu „Ścieżka pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc” w formie szkoleń:
Ścieżka pracy z seniorami uwikłanymi w przemoc – broszura w języku polskim
O zjawisku dyskryminacji osób starszych, prawach seniorów, samorzecznictwie, koniecznych zmianach w systemie i świadomości społecznej dotyczących dojrzalszej dojrzałości i o działaniach projektu „Regionalne Biuro Rzecznika Praw Osób Starszych” , w audycji Doroty Grzymskiej, na antenie Radia Olsztyn opowiadały, 16.03.3023r. , koordynatorka Aneta Fabisiak-Hill i doradca kluczowy Monika Michniewicz
Link do audycji radiowej z udziałem Rzecznika Stanisława Brzozowskiego oraz koordynatorki projektu Anety Fabisiak-Hill
Wystąpienia i interwencje Rzecznika w lokalnych mediachKonferencja na temat „Praw Seniora do godnego życia – stop przemocy” z udziałem Rzecznika – 18.11.2022, PieckiKonferencja na temat „Praw Seniora do godnego życia – stop przemocy” z udziałem Rzecznika – 18.11.2022, Piecki
To także warsztaty i szkolenia uwrażliwiające osoby pracujące w obszarze szeroko pojętej, starszej dorosłości jak również pomagające młodzieży zrozumieć problemy trzeciego wieku.
Wsparcie dietetykaGrupa samopomocowaDziałania samopomocowe i integrujące
Konferencja „Wyzwania w opiece nad osobą niesamodzielną” – 22.06.2022r.
Film szkoleniowy: Stres opiekuna
Program Szkoły dla opiekunów;
Przez cały okres projektu prowadzone są szkolenia z opieki i pielęgnacji, warsztaty z kompetencji społecznych, komunikacji i artystyczne, warsztaty z praw swojej grupy oraz ich egzekwowania i reprezentowania, spotkania grup wsparcia i samopomocowych;
Kluczowe jest stałe wsparcie doradców specjalistycznych;
Film instruktażowy: Zmiana bielizny pościelowej przy leżącym pacjencie.
Film instruktażowy: Jak przenieść chorego z łózka nie obciążając kręgosłupa.
Film instruktażowy: Zakładanie i zmiana wyrobu chłonnego u osoby leżącej.
Spotkanie z Rzecznikiem Praw Osób Starszych:
Podczas spotkania grupy samopomocowej uczestnicy projektu przeprowadzili trening pamięci poprzez wypełnianie kart ćwiczeń dostosowane do umiejętności poznawczych seniora/ki.
Pokój treningowy:
Dzięki powstaniu i wyposażeniu pokoju treningowego opiekunowie osób starszych i niesamodzielnych mogą podnieść swoje umiejętności w zakresie pielęgnacji i opieki. Pod okiem pielęgniarki uczą się prawidłowo opiekować się osobą potrzebującą wsparcia w codziennym funkcjonowaniu a pod okiem fizjoterapeutki dbają o zdrowy kręgosłup.
Film instruktażowy o tym Jak dbać o siebie – gimnastyka na siedząco! prowadzony przez fizjoterapeutkę Iwonę Mikulską i uczestniczkę projektu panią Władysławę Skowrońską.
W ramach spotkań Grupy wsparcia z panią psycholog Anną Serbeńską uczestnicy projektu zwiedzili Muzeum Budownictwa Ludowego w Olsztynku. Podczas spaceru mieli okazję poznać charakter i styl życia na wsi kilkaset lat temu, wymienić się poglądami i spędzić miło i efektywnie czas wolny. Swój dzień zakończyli biesiadą przy ognisku nad jeziorem integrując się z grupą.
Warsztaty z samorzecznictwa i reprezentowania swoich praw z Rzecznikiem Praw Osób Starszych:
Konferencja „Wyzwania w opiece nad osobą niesamodzielną” /22.06.2022r:
Spotkanie z pielęgniarką:
Warsztaty artystyczne:
Spotkania z psycholożką Anną Serbeńską:
spotkania z psychologiem
Konferencja zamykająca pt. „Wyzwania w opiece nad osobą niesamodzielną” – 26.10.2023 r.
Jak widzą nas nasi uczestnicy?
Warsztaty pt. „Piękna w każdym wieku” – 15.11.2023 r.
Wyjście do Urzędu Miasta na Olsztyńskie Dni Seniora w ramach spotkania grupy samopomocowej 15.11.2023r. Uczestniczki projektu miały okazję wziąć udział w warsztatach pt. „Piękna w każdym wieku” – joga twarzy, terapia śmiechem, profilaktyka prozdrowotna, makijaż oraz prelekcja na temat pielęgnacji cery dojrzałej, pokaz mody na każdą kieszeń, goście specjalni.
Film instruktażowy: Technika oddychania pomagająca w radzeniu sobie ze stresem.
Jeżeli jesteś osobą niesamodzielną bądź opiekujesz się starszą lub chorą osobą bliską, w projekcie Regionalna Strefa Pomocy uzyskasz poniższe formy wsparcia:
Doradca kluczowy – od którego uzyskasz informację o dostępnych formach wsparcia, uzyskasz informację o firmach
i opiekunkach/opiekunach prywatnych i publicznych świadczących usługi opiekuńcze, o możliwości skorzystania
z usług rehabilitacyjnych, wypożyczalniach sprzętu rehabilitacyjnego i inne. Opiekun rodziny – będzie w sposób zindywidualizowany wspierał Twoją rodzinę w prowadzeniu spraw związanych
z opieką nad osobą zależną, wypełnianiu niezbędnych dokumentów, umawianiu wizyt lekarskich, ubieganiu się
o rehabilitację osób zależnych, kontaktach z placówkami medycznymi i opiekuńczymi oraz pomocą społeczną
i organizacjami pomocowymi, angażował członków rodziny do podejmowania czynności opiekuńczych i pielęgnacyjnych,
kontaktował ze specjalistami. Wolontariusze – realizować będą działania takie jak np. pomoc sąsiedzka, wspierać rodziny z osobą zależną
w codziennym funkcjonowaniu (np. pomoc w przewozie osoby zależnej na rehabilitację, pomoc w transporcie
sprzętu rehabilitacyjnego, opieka nad dziećmi i osobami zależnymi w czasie przeznaczonym na uczestnictwo w projekcie itp.). Opieka wytchnieniowa w domu – w razie potrzeby uczestnictwa w warsztatach czy spotkaniach grupy wsparcia
lub konieczności wizyty u lekarza zapewniamy opiekę nad osobą niesamodzielną w domu, świadczona przez osoby przygotowane
do pracy z różnymi rodzajami niepełnosprawności. Rzecznik praw osób starszych – dba o przestrzeganie praw osób starszych, udziela porad, interweniuje w przypadku
łamania praw seniorów, reprezentuje ich w sprawach indywidualnych (oszustwa, niekorzystne umowy, odwołania do instytucji publicznych). Grupy wsparcia i grupy samopomocowe prowadzone przez psychologa, które pomogą uporać się ze stresem i wypaleniem.
Rodzinom objętym wsparciem udzielane będzie poradnictwo specjalistyczne: psychologiczne, prawne, mediacyjne,
profilaktyka zdrowia, poradnictwo rodzinne, postępowanie z osobami niesamodzielnymi, umiejętności opiekuńcze i pielęgnacyjne,
higiena i zdrowe żywienie, w zależności od potrzeb Uczestników.
Federacja FOSa realizuje grant instytucjonalny, który jest dofinansowany z Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.
Główne cele grantu oscylują wokół dwóch ważnych obszarów – pierwszy, to zmiana społeczna, której celami są: zwiększanie skali i zakresu wsparcia na rzecz osób zagrożonych wykluczeniem i będących w kryzysie; zwiększanie skali i zakresu wsparcia na rzecz seniorów i ich rodzin; rozszerzanie działań Federacji FOSa na rzecz wzmacniania aktywności społecznej i obywatelskiej, z kolei drugi, to wsparcie rozwoju sektora społecznego, którego celami jest: zwiększenie skuteczności działania Federacji i organizacji członkowskich/ współpracujących na rzecz rozwiązywania problemów społecznych; wzmocnienie współpracy międzysektorowej na rzecz problematyki społecznej. Powyższe zmierza do systemowego wzmocnienia kompetencji NGO z Warmii i Mazur.
Pozyskanie grantu umożliwia realizację strategii we wskazanych wyżej obszarach i pozwala na osiągniecie określonych celów. Dzięki realizacji grantu możliwe będzie wdrożenie dla nas kluczowych działań poprzez: szkolenia specjalistyczne i doradztwo dla organizacji, rozwój sieci branżowych, rzecznictwo, rozwój Centrum Wolontariatu, spotkania organizacji pozarządowych z woj. warmińsko-mazurskiego, szkolenie dla zespołu i in.
Szczegółowe informacje na temat realizacji grantu można uzyskać u jego koordynatorki Anny Książak-Gregorczyk (a.ksiazak@federacjafosa.pl) lub pod numerami tel. 89 523-60-92, 503 466 700.
